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Insanity Max:30 ประกอบด้วย 13 โปรแกรม (รวมโบนัสโปรแกรม Ab Attack 10,Sweat Fest ) ดังนี้.-1.Cardio Challenge 2.Tabata Power 3.Sweat Intervals 4.Friday Fight Round 1 5.Max Out Cardio 6.Max Out Power 7.Max Out Sweat 8.Max Out Strength 9.Friday Fight Round 2 10.Tabata Strength Insanity Max 30 Good Sunday Morning!! So, today is the big day! The day that I am ready to share my Insanity Max 30 results, as well as my personal review of the program! So, overall, I am pretty proud of accomplishing this program from start to finish. I'm not a huge cardio fan so I was a bit nervous about doing such an intense cardio workout. In fact, while I was excited to hear that Shaun T En dicha web recopilan cientos de cursos universitarios que se pueden realizar online y de forma gratuita. De hecho, al momento de redactar este artículo (05/12/2016) tenían un total de 300 cursos enlazados, los cuales comenzaban en el mes de diciembre de 2016.